Kırıldığın Yerden Güçlen

Aile Danışmanı Ayşegül Özkonak’ın kaleme aldığı “Kırıldığın Yerden Güçlen”, bir öyküleme içerisinde; evliliklerinde zorlu bir döneme giren bir çiftin, sorunlarına çözüm bulma serüvenini anlatıyor.

Öykü; bir karı kocanın, alanında uzman ve tecrübeli bir aile danışmanıyla tanışması sonucunda başlıyor. Aile danışmanı, çiftin ilişkide yaşadığı tıkanıklıkları çözmek için seanslarında önemli psikolojik yöntemler kullanmakla birlikte çifte psikoeğitimler vermeye başlıyor. Örneğin, sevgi dilleri üzerinde durarak, her bireyin kendisini değerli hissetme biçiminin farklı olabileceği ve bu farklılıkların çatışmaya yol açabileceğini anlatıyor. Gary Chapman’ın ünlü “beş sevgi dili” modelini esas alarak, her bireyin farklı bir sevgi diline sahip olabileceğini ve çiftlerin bu dillere uyum sağlayarak birbirlerinin ihtiyaçlarına daha bilinçli yaklaşmaları gerektiğini aktarıyor.

Yazar, öyküleme kurgusu içerisinde Enneagram modelinde yer alan “mükemmeliyetçi”, “yardımsever”, “sorgulayıcı”, “lider”, “barışçıl” gibi dokuz farklı mizaç tipinin özelliklerini anlatarak, bu bilgilerle eşlerin birbirlerini tanımalarına da rehberlik ediyor. Özellikle ilişkide zaman zaman yaşanan anlaşmazlıkların kaynağının, bireylerin bu farklı kişilik özelliklerinden kaynaklandığına dikkat çekiyor.

Evliliklerde yaşanan sorunların bir kısmının çocukluk dönemindeki şemalardan kaynaklanabileceği fikrini ele alan Özkonak, okuyucuya geçmişteki olumsuz deneyimlerin bugünkü ilişkileri nasıl etkileyebileceğini gösteriyor. “Bağlanma” kuramına dayanan bir diğer başlık ise bireylerin çocukluk döneminde geliştirdiği güvenli ve güvensiz bağlanma tarzlarının yetişkinlik dönemindeki ilişkilerini nasıl etkilediğini gösteriyor.

Kitabın temel mesajlarından biri, iletişimin evliliklerdeki iyileştirici rolü. İyi bir iletişimin evlilikte nasıl fark oluşturulabileceğini vurgulayan yazar, çiftlerin birbirlerini nasıl daha iyi anlayabileceklerini ve duygularını nasıl daha doğru ifade edebileceklerini anlatıyor.

Kitap yalnızca teorik bilgi sunmakla kalmıyor, aynı zamanda bu bilgileri pratiğe dökmek için pek çok uygulamaya da yer veriyor. Çiftlere yönelik nefes egzersizlerinden “sandviç metodu” gibi iletişim tekniklerine, sevgi dillerini keşfetmekten mindfulness egzersizlerine kadar pek çok pratik uygulama, okuyucunun kendini daha iyi tanımasına ve ilişkilerindeki sorunları çözmesine yardımcı oluyor.

Kitabın sunduğu bilgi ve uygulamalar, yalnızca evli çiftlere yönelik değil; aynı zamanda bekâr olan, gelecekte evlilik düşünen, ilişkilerinde güven arayışında olan veya aile danışmanlığı alanında kendini geliştirmek isteyen bireyler için de oldukça faydalı.

Aile Danışmanı Ayşegül Özkonak’ın samimi ve öğretici anlatımıyla, kitap evlilikte yaşanan sıkıntıların üstesinden gelmek için bir çözüm önerisi olarak sizlerle buluşmayı bekliyor. Evliliğinde yeni bir sayfa açmak isteyen ve kırıldığı yerden güçlenmek isteyen herkes için, bu kitap harika bir yol arkadaşı…